世の中の情報に振り回されていると、生きるのがしんどくなる

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インターネットが普及してどこにいてもメディアと繋がることができるようになった今世紀。スマホ１つあればどこにいたって誰かと繋がれるし、インターネットを使えば悩みの解決策を探すこともできるけれど･･･一概に世の中に出回っている情報が自分とまったく同じ様に当てはまるとは限らない。

何かをするときに、解らないことがあって、調べて情報を得て、どこかの誰かの考えに従ったとしても、おそらく完璧にはスッキリしないし、問題の根本的な解決にはならないし、もしその事案が失敗に終わった場合、後悔しか残らない。しかし自分が決めたことであれば、もし問題がおこったとしても、自分がしたことなので納得がいく。自分がしたことなので、責任を感じる。自分がどうしたいのか、っていう心の部分が一番大事だと思う。心がコンパスなのである。

そんで、決めたらその信念に従って、行動していく。

何か言われたとしても、周りのなんてことなんて(ﾟεﾟ)ｷﾆｼﾅｲ!!自分の人生なのだし、自分がどうしていきたいのか。自分の在り方が大事。ここが折れないように自分と向き合ってどうしていきたいのか、自分会議をすることをお勧めする!!

その辺に転がっている情報なんて、ほとんどが自分向けではないものなのだから、そんな情報気にする必要などない。自分は自分だ。

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未来に対する不安があると人間関係がこじれる原因にもなる。

なぜこんなにまだ起こってもいない事を考えたりして

勝手に不安になったりして、憂鬱な気分になってしまうのか。

コロナ渦になって、家に引きこもることが多くなり、

暇な時間が多くなると、人ってマイナス思考になりがち。

このままで本当にいいのだろうか、とか

そんなネガティブなことを考えていると、不安があるせいで

人に優しくできなかったりだとか、やつあたりしてしまったりだとか、

そこまでいかなくても、不安を感じている空気感っていうのは

まわりのひとに伝わってしまうものだから。

 

考えつく不安の９割は起こらないものなのだから

今目の前のことに集中して、先のことはあまり考えないようにするのが

精神的にいいような気がする。


そして不安の原因になること、を自分で解決できるのであれば、

解決していくこと。

経済的にも自分で稼げたり、自分で自分の機嫌をとれるような

自立さえできれば、人に依存することもないし、

自由気ままに自分の好きなように生きていける。

ストレスのほとんどは人間関係によるものだから

人に頼らなくても一人でも生きていけるようになろう～。

たまには頼ってもいいかもだけれど、あまり頼りすぎても

その人に負担がかかって、かかりすぎると倒れてしまったり、

関係がこじれてしまったりするので自立するのが一番よき。

それが幸せへの近道。